たるみ

顔には大きく分けて「表情筋」と「深層筋」と呼ばれる2つの筋肉があります。 顔のたるみの改善には、この２つの筋肉を鍛えることが有効です。 表情筋とは？ 表情筋は皮膚のすぐ下にある筋肉です。 字の通り、笑 ...

小顔を目指すには、日々の生活から気をつけることが肝心です。 スマートフォンの使い過ぎや、姿勢の悪さ、生活習慣などが「たるみ」の、主な原因と言われています。 たるみは「ほうれい線」や「老け顔」といった女 ...